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  • MarionB

Recette du baume de Consoude

Si vous avez de la Consoude au jardin ou près de chez vous, c'est le moment de récolter les racines et de préparer votre baume.


Un pot de baume de consoude prêt à l'emploi
Baume de Consoude mis en pot


Le baume de Consoude est très utile pour soulager les douleurs musculaires ou articulaires liées à l'arthrose. Il est aussi intéressant pour les personnes sujettes à l'eczéma.


Voici une recette simple à réaliser chez soi, le plus fastidieux étant la récolte de racines et la macération dans l'huile.


Ingrédients pour environ 150 ml de baume de Consoude


  • 150 g de racine de Consoude (Symphytum officinale)

  • 170 mL d’huile d’olive bio de préférence

  • 0,5 mL de vitamine E

  • En option : 10 gouttes huile essentielle de Pamplemousse ou de Lavande aspic pour le parfum


  • Bien nettoyer les racines à l’eau à l’aide d’une petite brosse

  • Sécher avec un torchon propre

  • Couper les racines en petits tronçons

  • Mettre dans un récipient en verre et ajouter l’huile d’olive

  • Chauffer au bain-marie pendant 1 heure à feu moyen

  • Filtrer la préparation à l’aide d’un tamis fin (étamine ou filtre à thé par exemple)

  • Remettre le macérat obtenu au bain-marie avec la cire d’abeille

  • Lorsque la cire est fondue, mélanger au fouet et laisser refroidir

  • Une fois refroidi à 39 degrés, ajouter 15 à 20 gouttes de vitamine E et 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix

  • Mettre en pots avant que le cire solidifie

  • Laisser reposer dans un endroit frais et sec pendant 24h00

  • Votre baume est prêt à l'emploi.



Si vous êtes pressé ou que vous n'avez pas de Consoude sous la main, vous pouvez aussi sauter toute la partie de cueillette et de préparation du macérat et faire fondre un macérat huileux de Consoude tout prêt avec de la cire d'abeille.


A bientôt.





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3 Comments


Bonjour,

Certaines personnes ont une peau super sensible et ne supportent pas les huiles essentielles

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MarionB
MarionB
Nov 14, 2023
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Bonjour,

c'est vrai c'est pour cela que j'ai bien précisé que l'ajout d'huile essentielle était "en option".

Belle journée.

Marion

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Bonjour,

Certaines personnes ont une peau super sensible et ne supportent pas les huiles essentielles

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