Regard croisé entre thérapeute intégrative et phytothérapeute pour proposer des solutions naturelles et d'accompagnement.

Découvrez les bienfaits de la verveine citronnée (Aloysia citrodora), plante aromatique aux notes fraîches et apaisantes. Idéale en tisane ou en cuisine, elle facilite la digestion, réduit le stress et parfume délicatement vos recettes. Originaire d’Amérique du Sud, elle s’est installée en douceur dans nos herboristeries et jardins. Une alliée naturelle, simple mais pleine de caractère.

Voilà l'été et ses recettes d'infusions fraîches pour se désaltérer tout en profitant des bienfaits des plantes. Des boissons saines, colorées et à partager lors des pique-niques, barbecues ou événements.

Si pour vous chaleur rime avec jambes lourdes, voici une recette express pour un gel fraîcheur

Rhume des Foins ? Mes plantes fétiches et conseils pour mieux vivre le Printemps

L'Eucalyptus est l'allié des voies respiratoires, découvrez comment bien l'utiliser et sous quelle forme pendant l'automne et l'hiver.