Citron en huile essentielle

Citron jaune - Citrus limon famille des Rutacées

Partie de plante utilisée : zeste

Certification : Bio

Origine : France

Description

Purifiante, assainissante, l'huile essentielle de citron peut-être utilisée de multiples manières ; en diffusion, en application cutanée et même en interne (cf. précautions d'emploi).

Conseils d'utilisation

 

En diffusion : verser 2 à 5 gouttes sur un galet et laisser diffuser dans une pièce pour purifier ou désodoriser l'air ambiant. Si vous utilisez un diffuseur, ne pas dépasser 30 mn de diffusion. Quelques gouttes peuvent être également déposées sur un galet ou sachet dans une armoire, une voiture, ou encore dans le bac à lessive pour désodoriser le linge.

En usage cutané contre la cellulite: mélanger 2 à 5 gouttes dans une cuiller à café d'huile végétale (olive ou tournesol) et masser . Attention à ne pas vous exposer au soleil après application car le citron est très photosensibilisant.

Par voie orale, en cas de nausées ou pour un effet stimulant, verser une goutte sous la langue, une fois par jour. Pas avant 6 ans. 

L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées et les personnes souffrant de pathologies chroniques.

Ne jamais injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.

Ne jamais appliquer d’huiles essentielles pures sur les muqueuses, le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.

Pour les personnes à tendances allergiques, toujours effectuer un test d’allergie avant d’utiliser une huile essentielle.

Après un massage ou une application cutanée, se laver consciencieusement les mains.

Utiliser un appareil approprié pour diffuser une huile essentielle.

Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser les doses préconisées. Conserver dans un endroit frais et sec hors de portée des enfants.

 

Photo non contractuelle. Les exemples d'usages proposés sont issus de la littérature ou de sites spécialisés et sont donnés à titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas se substituer à l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.