Basilic bio

Feuilles de Basilic (Ocimum basilicum), de la famille des Lamiacées

Certification : AB

Origine : Egypte

Conseils d'utilisation :

Infusion : 1 cuiller à café pour 25 cl d'eau frémissante. Infuser 5-7 mn, filtrer et boire 1 à 3 fois par jour selon vos besoins, de préférence après les repas.

 

En cas d'usage prolongé, faire des pauses d'une semaine toutes les 3 semaines.

Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser les doses préconisées. Conserver dans un endroit frais et sec hors de portée des enfants.

 

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Le Basilic, connu sous le nom botanique Ocimum basilicum, est une herbe aromatique originaire d'Asie tropicale, mais largement cultivée et utilisée dans le monde entier pour ses utilisations culinaires et médicinales. Il existe plusieurs variétés de basilic, dont le Basilic doux (ou Basilic commun) et le Basilic sacré (ou Tulsi), qui sont les plus couramment utilisées à des fins médicinales.

Apparence : Le Basilic est une plante herbacée à feuilles vertes, ovales, légèrement dentelées et brillantes. Les variétés peuvent varier en taille et en couleur des feuilles, mais elles ont généralement une odeur et un goût caractéristiques qui leur sont propres.

 

Propriétés médicinales : Le Basilic est réputé pour ses propriétés médicinales, notamment ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes et antifongiques. Il contient également des composés bénéfiques tels que les flavonoïdes, les polyphénols et les huiles essentielles qui contribuent à ses bienfaits pour la santé.

 

Digestion : Le Basilic est utilisé pour faciliter la digestion en aidant à soulager les ballonnements, les flatulences et les maux d'estomac. Une tisane à base de feuilles de basilic peut être bénéfique après un repas lourd pour favoriser une meilleure digestion.

 

Stress et anxiété : Certaines études suggèrent que l'arôme du basilic peut avoir des effets relaxants et réduire les niveaux de stress et d'anxiété. L'utilisation de l'huile essentielle de basilic en aromathérapie peut aider à apaiser l'esprit et à promouvoir une sensation de calme.

 

Système respiratoire : Le Basilic est parfois utilisé pour soulager les problèmes respiratoires tels que la toux, le rhume, la bronchite et les allergies. Ses propriétés antioxydantes peuvent aider à apaiser l'inflammation des voies respiratoires et à libérer les voies nasales congestionnées.

 

Propriétés antimicrobiennes : Le Basilic a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre les infections bactériennes et fongiques. Il est parfois utilisé pour prévenir et traiter les infections mineures de la peau.

 

Système immunitaire : Le Basilic est riche en antioxydants, ce qui peut aider à renforcer le système immunitaire et à protéger le corps contre les radicaux libres nocifs.

 

Inflammation : Le Basilic contient des composés anti-inflammatoires qui peuvent être utiles pour réduire l'inflammation et les douleurs associées à certaines affections, comme l'arthrite.