Ashwagandha bio en gélules - Anti stress naturel

L'Ashwagandha (Withania somnifera), aussi appelé Ginseng indien, est une plante majeure dans la pharmacopée ayurvédique indienne.

En occident, on utilise sa racine, entière ou réduite en poudre, pour ses propriétés adaptogènes, c'est à dire qui permettent une meilleure résistance au stress des organismes.

Bienfaits principaux de l’Ashwagandha

• Réduit le stress et l’anxiété
  Aide à calmer le mental, réguler le cortisol (hormone du stress), et retrouver un état de détente profonde.

• Améliore le sommeil
  Favorise l’endormissement naturel, un sommeil plus réparateur, sans effet de somnolence en journée.

• Renforce l’énergie et la vitalité
  Utile en cas de fatigue physique ou nerveuse, elle redonne de la clarté mentale et du tonus durablement.

• Soutient la concentration et la mémoire
  Améliore les fonctions cognitives en période d’activité intense ou de baisse de motivation.

• Régule le système hormonal
  Apporte un soutien naturel en cas de déséquilibres hormonaux liés au stress (cycle menstruel, thyroïde, etc.)

 

Présentation : pilulier de 60 gélules ou 250 gélules

Ingrédients : Poudre de ginseng indien*, gélule d'origine végétale (dérivé de la cellulose)

* Ingrédient issu de l'agriculture biologique

Conseils d'utilisation :

• Dose recommandée : 1 gélule le matin et 1 à 2 gélules le soir, selon les besoins

• À prendre avec un verre d’eau, au cours du repas ou à distance pour les troubles du sommeil

• Cure conseillée : 3 semaines à 3 mois selon l’objectif

• Peut être utilisée seule ou en synergie avec d'autres plantes adaptogènes (Rhodiola, Maca…). 

Informations nutritionnelles pour 3 gélules : 1,125 g de Ginseng indien (Ashwagandha)

Précautions/ Contre-indications :

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant d'un dérèglement de la thyroïde, aux personnes souffrant de maladies auto-immunes ou ayant des antécédents de cancers de la prostate.

 

A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le pilulier après utilisation. Respecter les dates limites indiqués sur le pilulier.

Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser les doses préconisées. Conserver dans un endroit frais et sec hors de portée des enfants.

 

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