Atelier “Plantes & rituels pour mieux gérer stress et sommeil”

Je vous invite à un atelier en petit groupe pour :

• Comprendre l’impact du stress sur le système nerveux

• Découvrir les plantes qui calment, apaisent, soutiennent le sommeil

• Tester des rituels simples pour retrouver un endormissement plus serein

• Partager un temps doux, autour d’une infusion et sans pression

✨ Accessible, bienveillant, pratique. Juste vous, les plantes et un peu de calme.