Charge de travail, charge mentale, crise économique et climatique, problèmes familiaux, vous ressentez de l’anxiété ? Qu’elle soit ponctuelle ou chronique, modérée à intense, l’anxiété peut à long terme faire le lit de maladies chroniques ou conduire au burn-out.

Au cours de cet atelier découverte d'environ 1 heure, nous aborderons une façon de prendre soi-même en charge son anxiété sous 2 volets :

- les plantes traditionnellement utilisées - Animation par Marion Blandin, herbaliste et fondatrice de l'herboristerie Kamomille

- les techniques et gestes simples pour identifier les points d’énergie à stimuler - Animation par Bénédicte Levassort et François Alquier, certifiés en Jin Shin Jyutsu*.

La réservation est obligatoire depuis le site ou directement en boutique.

6 participants(es) maximum.

Remise de 10% sur les achats effectués par les participants en magasin le jour de l'atelier.

* Le Jin Shin Jyutsu est un art japonais qui s'apparente à l'acupuncture chinoise et vise à fluidifier l'énergie et harmoniser les émotions. Il se pratique en soins individuels ou en ateliers collectifs avec des exercices d'aide à soi-même.

Bénédicte Levassort et François Alquier pratiquent des soins individuels depuis 15 ans au C3B dans le 15ème.