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MarionB

L'Eucalyptus, l'allié naturel des voies respiratoires


Son odeur caractéristique évoque pour certains une séance au hammam, pour d'autres, des souvenirs plus ou moins agréables d'inhalations en plein épisode de grippe ou de sinusite. Pour les plus anciens, elle rappelle les cigarettes alternatives au tabac ou encore les suppositoires pour bébés aux bronches encombrées.





L’Eucalyptus globuleux, également connu sous le nom de gommier bleu, est l'une des espèces d'eucalyptus les plus populaires, notamment pour ses bienfaits sur les voies respiratoires. Originaire d'Australie et de Tasmanie, cet arbre majestueux à l'écorce lisse et aux feuilles bleu-vert est utilisé depuis des siècles pour ses vertus médicinales, et constitue le repas privilégié des Koalas et des Pandas.




Origine et caractéristiques de l'Eucalyptus globuleux


L'Eucalyptus globuleux (en latin Eucalyptus globulus) est un arbre pouvant atteindre 70 à 100 mètres de hauteur. Ses feuilles longues et effilées dégagent un parfum frais et camphré, un signe de sa richesse en huiles essentielles. Cultivé désormais dans de nombreuses régions du monde, il est reconnu pour ses propriétés thérapeutiques, en particulier dans la sphère respiratoire.




Propriétés Médicinales


Son huile essentielle, extraite des feuilles, est riche en eucalyptol (ou cinéole), un composé aux propriétés expectorantes, décongestionnantes et antiseptiques. Elle permet de soulager efficacement les affections respiratoires telles que :


  • Rhume et sinusite : Grâce à son action décongestionnante, elle libère les voies nasales.

  • Bronchite et toux : Son pouvoir expectorant favorise l’expulsion du mucus, aidant à dégager les bronches.

  • Asthme : l'Eucalyptus peut être utilisé pour calmer certains symptômes de l'Asthme, notamment pour fluidifier le mucus. Attention toutefois, il ne se substitue pas aux traitements médicamenteux pour l'asthme, et doit être manié avec prudence. Il est préférable de demander un avis médical.



Utilisations de l’Eucalyptus globuleux


L’Eucalyptus globuleux s'utilise sous différentes formes :


  • En inhalation : Quelques gouttes d’huile essentielle dans un bol d’eau chaude aident à décongestionner les voies respiratoires en profondeur.

  • En diffusion : Diffuser l’huile essentielle d’eucalyptus purifie l’air et aide à combattre les infections.

  • En baume ou crème : Diluée dans une huile végétale puis appliquée localement sur la poitrine, elle facilite la respiration et apaise les muscles.

  • En infusion : les feuilles d'Eucalyptus se préparent en infusion.

  • En hydrolat : l'hydrolat d'Eucalyptus peut être utilisé en diffusion comme on le ferait avec une huile essentielle. Cette forme douce convient aux femmes enceintes et aux bébés dès 3 mois.

  • En pastilles ou bonbons : incontournable avec le miel et le Sapin, un grand classique de l'hiver.



Précautions d’usage

❌L'Eucalyptus globueuxs doit être utilisé avec précaution, surtout sous forme d'huile essentielle. Il est déconseillé pour les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et les personnes asthmatiques. Toujours diluer l’huile dans une huile végétale avant une application cutanée.



Quelles différence Eucalyptus radié et Eucalyptus citronné ?


Si l’Eucalyptus globuleux domine la scène, ses cousins radié et citronné offrent également des atouts précieux.


  • L’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : plus doux, souvent préféré en cas de sensibilité pour les affections respiratoires, il est intéressant pour assainir l'air ambiant ou en prévention.


  • L’Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) : connu pour sa fragrance citronnée qui rappelle la Citronnelle, ce dernier est utilisé dans les soins de la peau, contre les douleurs musculaires et comme répulsif contre les insectes.







Conclusion


L'Eucalyptus globuleux fait partie des incontournables de la trousse Automne-Hiver pour soulager les voies respiratoires. Son huile essentielle reste à manier avec précaution. Si vous débutez, n'hésitez pas à commencer avec les feuilles en infusion. Avez-vous déjà testé ?











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